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질병정복기 2

당뇨와 중성지방

의사 선생님은 중성지방을 줄여야 한다며 당뇨약의 약 80%가 중성지방 관련약을 처방해주셨다.다이어트 약과 보조심품이라고 하는데..오메가 3도 일반적으로 사먹을 수 있는 보조식품이 아니라 아예 전문적인 의약품도 잇다는것을 첨음 알게 되었다. 배변은 사실 개인마다 다르지만 나는 보통 2~3일에 걸쳐 보통 오후 시간때에 볼일을 봤었으나해당약을 복용한 이후 부터는 변을 하루에 무려 1회 이상 보기도 했었고 모닝똥이란 농담을 써먹을 수 있을 정도로 배변을 활발히 하게 되었다. 당뇨만 아니라면 이런약들먹고 운동까지 하면 정말 살은 잘빠지겠구나 했다. 중성지방은 밥만 잘먹어도 생기는거라 관리를 하자고 들면 항상 배고픔을 달고 살았다.체구가 나름있어 먹는 양이 많았지만 과식을 멀리하여 지금은 어느정도 습관이 들었다.(..

질병정복기 2024.05.22

나일롱 당뇨환자(2형)

직장인이라면 스트레스를 피할 수는 없다.무리한 나머지 결국 당뇨병을 얻었다.평생을 감당해야 하는 병이라고 들어왔었고 막상 열심히 살아온 대가가 고질병이라는 생각이 드니소이 현타가 왔다. 몇년간 병원을 다니고 약이 늘어나고 (아침대신 약을 한줌을 먹어야 한다.) 식생활까지 조심해야니또다른 스트레스가 왔다.먹고살아야하니 일은 해야하고 안아프고 살아야 하니 스트레스는 줄이고 약은 먹어야 하고... 탄산을 좋아하고 치킨을 만병통치닭이라 부르짓는 나에게는 집중해서 몸을 회복하던 시기는 매우 힘든 시간이었다. 지금은 제로 칼로리 제품등이 많이 나와서 정먹고싶다면 조금이라도 욕망을 해소해주어 괜찮다고 생각된다.제로 슈가가 오히려 건강에 좋지 않다고 말이 있지만.. 못먹어서 스트레스 받아 죽느니 그거라도 먹고 스트레스..

질병정복기 2024.05.22
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